ヨガは美と健康を求める女性たちに 人気のストレッチです。 ゆっくりと呼吸を整えながら、 凝り固まった筋肉をほぐしていくと なんだかココロも洗われていく… そんな気がしませんか？ スポンサーリンク 数あるヨガスタジオでは、…

街を歩いていると、とても足が細い女性を見かけることがあります。 時々細すぎて、不気味なくらいな人がいるので、怖いのですよ。 女性はダイエットをしていると、何でも細い方がいい、と思いがち。 でも足に限らず、健康的な太さ(細…

花粉症は、花粉によって免疫反応が乱されることによって起きます。 今回は、自分の自律神経を整えて、免疫反応も整えるためにできることを紹介していきます。 もくじ1 1そもそも自律神経って何？2 2自律神経を整えるには？3 3…

ここだけの話し、ちょっと恥ずかしいんだけど… バストの話しをしますね。 私、実は…左右で胸の大きさが違うんです。 だからブラ選びも一度専門店の店員さんに採寸をお願いしたくらいで 自分じゃなかなかフィットするものって選びに…

外国の映画のワンシーンで、横向きに足を上げて、 エクササイズしている女性がたまに出てきたりしますが、 実はこれ、足痩せに効果的なんだって知っていましたか？ この横向きの足上げは「ながら運動」のひとつで、 ちょっとテレビを…

ローヤルゼリーは人体に良い効果をもたらす食べ物として有名ですが、 そもそもは立派な女王蜂に育つための栄養分として 働き蜂によって集められるものなんですよね。 私は今までただ単に健康サプリとしてのイメージしかありませんでし…

20代の男女の結婚観はどういうものなのでしょうか。 一般的に20代の男女が理想としている結婚生活は、 友達のような夫婦でいたいと思っている人が多いようです。 またそれぞれが相手に求める結婚の条件というのは、 男性の場合は…

女性に人気のヨガに対して、敷居が高い、と思っている人は もしかしたらヨガのポーズをとるのが難しいと思っているのかもしれません。 いや、実はコツを掴めばとても簡単にヨガが出来てしまうんですよ。 それに自己流よりもヨガスタジ…

私は1ヶ月に一回、ネイル委サロンに通って、ネイルのデザインを変えています。 予算は7000～8000円ほど。家での仕事が多いため、爪を飾っても誰も文句は言いません。 だけど、これってお金のかかる趣味だなあ、とも思うのです…

私は体質的にニキビが出来やすいのですが、まずは予防にと良く洗顔しています。 それでも出来てしまったときには、市販のニキビケアクリームを塗るのですが、 実は応急処置として、ニキビが出来たところに絆創膏を貼ることで ニキビケ…

ヨガスタジオに通う世の奥様方は何を求めて、 一生懸命足繁く通っているのでしょうか？ それは背筋を伸ばし良い姿勢に矯正する、とか、 呼吸法を学び、いつでもリラックスすることを身体に覚えさせるとか、 理由はとても簡単なことだ…

幼少期、幼なじみの男の子が好きな子ほどいじめてくる、という場面もあったかと思います。 男性って実は年齢に問わず、単純なもので、好きな子に対するアクションって とてもわかりやすいんですよね。 中でも、急に下の名前で呼ばれた…

やらなきゃいけないことが貯まってる、休みの日は一日中寝てる、 職場の上司や部下のことで頭を悩ませたり、 日本の社会では、常に何かしらのストレスを抱えて 生活をしている方がほとんどかと思います。 そんな環境ですから、 ちょ…

女性にとって勝負時といえば、やはり彼とのゼロ距離ではないでしょうか。 化粧にモテ仕草に、たくさん努力してきて、やっと掴んだチャンスを絶対に逃したくはないですよね。 でも、最後の最後で不安はありませんか。彼と近づいたときに…

虫歯になると、甘いものはもちろん、ご飯が全然美味しく感じられなくなってとっても辛いです。 しかも、ズキズキした痛みは、頭にダイレクトに響くので、頭も痛くなってきて本当に最悪です。 そんな虫歯になったことがある人もまだ経験…

笑ったときに見えるパーツといえば、『歯』です。 歯が白くてきれいだと、第一印象はもちろん、普段の印象もとても、いい印象を与えることができます。 日本人は特に、目を見て話すということをしません。しかし、顔を見て話をするため…

まだまだ若いから、特に口元のハリを気にしたことなんてないという女性は多いかもしれませんが、今は良くても、そのまま放置すると、何年か経つと、口元のハリが失われて、しかも、くすみやシワが目立つようになるかもしれません。 口元…

毎日の紫外線から日焼け止めを塗って守っているつもりでも、 なんだかんだ言って日焼けしてしまっていませんか。 また、日焼けが気になってファンデーションをついつい厚塗りしてしまう、 厚塗りお化けメイクをやってしまっているとい…

仕事がうまくいかないとき・・・ 恋愛がうまくいかないとき・・・ ストレスが溜まっているとき・・・ そんなときってついついネガティブな気持ちになったり、 落ち込んでしまいますよね。 しかも、考えれば考えるほど落ち込んでいき…