健康

足は第二の心臓と 呼ばれて久しいのだけれど、 最近足裏の色を気にする人が 多いみたいです。 というのは、 足裏の色はつまり顔色と同じく、 色が悪ければ、 健康を害している 可能性があるってこと。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 痛みだけじゃなく、 足...

私は足つぼと言うと、 リフレクソロジーサロンを思い浮かべますが、 コツを覚えれば、 私たち自身でも 足つぼマッサージをすることができ、 健康的な生活へと近づくことが出来るのです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 足には全身と呼応した ツボが点々として...

今回はおすすめの花粉症の薬について紹介していきます。 1花粉症の薬の成分について おすすめの商品を紹介する前に、 そもそも花粉症の薬には 何が入っているのか説明します。 花粉症の薬には、 ・抗アレルギー成分 ・抗ヒスタミン成分 ・抗炎症成分 が入っています。 抗アレルギー成分は炎症反応の始めを、 抗ヒスタミン成分と抗炎...

私は時々歩きすぎると、 足の裏まで痛むのですが、 それが原因がわかっていること。 それに筋肉痛みたいなもので、 しばらくするとおさまるから 大丈夫なんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でも中には足の裏が痛い＝病気 ってこともありますから 注意が...

子宝に恵まれたい！との一心で、 環境作りをしている人は案外多いのですが。 風水という観点から 子どもを授かるご縁を見てみますと、 まず良い気は玄関から入ってくる、 ということから 玄関を清潔に保つのが第一です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 風水は...

私の友達は、 最近睡眠ログというものを取り始めました。 何でも睡眠ログアプリを作動させて、 枕元に置いておくだけで 自分の睡眠の様子を グラフとして記録してくれるのだそうです。 実際に友達が記録の様子を ブログにアップしているのを 見たことがありますが、 綺麗な曲線を描いて、 しっかり眠っているみたいでした。 このとこ...

※　こちらの記事は現役の医大生に書いてもらいました。 巷で話題の遺伝子検査。 遺伝子検査によって何がわかるのか、 なるべく網羅して紹介していきます。 1自分の体質がわかる これは、貴方自身が生きていく上で、 将来的にどんな病気になりやすいのか、 あるいは肥満・肌の強さ・毛髪量・身長といった 体質の特徴がわかるということ...

ヨガは美と健康を求める女性たちに 人気のストレッチです。 ゆっくりと呼吸を整えながら、 凝り固まった筋肉をほぐしていくと なんだかココロも洗われていく… そんな気がしませんか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 数あるヨガスタジオでは、 ヨガのインスト...

花粉症は、花粉によって免疫反応が乱されることによって起きます。 今回は、自分の自律神経を整えて、免疫反応も整えるためにできることを紹介していきます。 1そもそも自律神経って何？ 自律神経とは、交感神経と副交感神経の両方をまとめて指します。 交感神経は、身体が興奮したときに働く神経で、血圧や心拍数を上げる働きを持っていま...

ローヤルゼリーは人体に良い効果をもたらす食べ物として有名ですが、 そもそもは立派な女王蜂に育つための栄養分として 働き蜂によって集められるものなんですよね。 私は今までただ単に健康サプリとしてのイメージしかありませんでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({...