健康

落ち込んだ時に気持ちのスイッチを切り替える3つのステップ

健康 2017/07/13更新

仕事がうまくいかないとき・・・ 恋愛がうまくいかないとき・・・ ストレスが溜まっているとき・・・ そんなときってついついネガティブな気持ちになったり、 落ち込んでしまいますよね。 しかも、考えれば考え…

2017年最新の花粉症対策について!発症する前に防ぐためには?

健康 2017/07/13更新

今年も花粉症のシーズンがやって来ました。 今年2017年にて、 花粉症を防ぐためにどうしたらよいのかを 紹介していきます。 1花粉を身体に入れない!どうやってするか まず花粉症の原因である花粉を 取り…

絶対に女性にしかわからない! 月経にまつわる、憂鬱や体調不良を和らげる方法

健康 2017/07/13更新

何年か前にとある男性芸能人が、 女性になれたら経験したいことは何ですか? という質問に、 「生理痛を経験してみたい」と答え、 笑っている姿をテレビで見て、 イラッとした記憶がいまだに消えません。 男性…