健康

足裏の色で健康状態がわかる?そう、実は顔色と同じなんですよ

健康 2017/08/01更新

足は第二の心臓と 呼ばれて久しいのだけれど、 最近足裏の色を気にする人が 多いみたいです。 というのは、 足裏の色はつまり顔色と同じく、 色が悪ければ、 健康を害している 可能性があるってこと。 スポ…

便秘対策に効果的?足つぼマッサージを取り入れよう

健康 2017/07/22更新

私は足つぼと言うと、 リフレクソロジーサロンを思い浮かべますが、 コツを覚えれば、 私たち自身でも 足つぼマッサージをすることができ、 健康的な生活へと近づくことが出来るのです。 スポンサーリンク 足…

おすすめ花粉症の薬!鼻水・鼻づまりに効く​!ケース毎に紹介

健康 2017/07/22更新

今回はおすすめの花粉症の薬について紹介していきます。 1花粉症の薬の成分について おすすめの商品を紹介する前に、 そもそも花粉症の薬には 何が入っているのか説明します。 花粉症の薬には、 ・抗アレルギ…

足の裏の痛みには病気が隠れている!?その原因と対策とは

健康 2017/07/22更新

私は時々歩きすぎると、 足の裏まで痛むのですが、 それが原因がわかっていること。 それに筋肉痛みたいなもので、 しばらくするとおさまるから 大丈夫なんです。 スポンサーリンク でも中には足の裏が痛い=…

子宝に恵まれたい!風水的おすすめの玄関とは?

健康 2017/07/18更新

子宝に恵まれたい!との一心で、 環境作りをしている人は案外多いのですが。 風水という観点から 子どもを授かるご縁を見てみますと、 まず良い気は玄関から入ってくる、 ということから 玄関を清潔に保つのが…

眠れない人は睡眠ログを取るべし!良い睡眠のススメ

健康 2017/07/15更新

私の友達は、 最近睡眠ログというものを取り始めました。 何でも睡眠ログアプリを作動させて、 枕元に置いておくだけで 自分の睡眠の様子を グラフとして記録してくれるのだそうです。 実際に友達が記録の様子…

遺伝子検査とは何か?①未来の肥満・ハゲがわかる!

健康 2017/07/15更新

※ こちらの記事は現役の医大生に書いてもらいました。 巷で話題の遺伝子検査。 遺伝子検査によって何がわかるのか、 なるべく網羅して紹介していきます。 1自分の体質がわかる これは、貴方自身が生きていく…

身体もココロも柔軟にする、ヨガ体操とは?

健康 2017/07/15更新

ヨガは美と健康を求める女性たちに 人気のストレッチです。 ゆっくりと呼吸を整えながら、 凝り固まった筋肉をほぐしていくと なんだかココロも洗われていく… そんな気がしませんか? スポンサーリンク 数あ…

自律神経を整えて花粉症を抑える!お風呂やアロマオイルの使い方

健康 2017/07/13更新

花粉症は、花粉によって免疫反応が乱されることによって起きます。 今回は、自分の自律神経を整えて、免疫反応も整えるためにできることを紹介していきます。 1そもそも自律神経って何? 自律神経とは、交感神経…

ローヤルゼリーが若返りの秘策!?その効果とは

美容 2017/07/12更新

ローヤルゼリーは人体に良い効果をもたらす食べ物として有名ですが、 そもそもは立派な女王蜂に育つための栄養分として 働き蜂によって集められるものなんですよね。 私は今までただ単に健康サプリとしてのイメー…